منتديات فيرس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات فيرس

كمبيوفيرس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
peter pan

peter pan


عدد الرسائل : 78
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 10/04/2007

لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::.. Empty
مُساهمةموضوع: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..   لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::.. Icon_minitimeالأحد مايو 27, 2007 8:13 pm

لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فيرس :: المنتدي الثقافي :: المنتدي الطبي-
انتقل الى: