منتديات فيرس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات فيرس

كمبيوفيرس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
peter pan

peter pan


عدد الرسائل : 78
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 10/04/2007

خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!! Empty
مُساهمةموضوع: خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!!   خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!! Icon_minitimeالإثنين أبريل 16, 2007 5:49 am

--------------------------------------------------------------------------------

!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

---------------------------------------------------


خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!

--------------------------------------------------------------------------------

نظرا ....لما نلاحظه ...في الاونه الاخيره على الاجيال الاخيره


.....انهم لا يستطيعون تطويرهم ذهنيا .....وهذا يرجع ......الى اسباب منذ ...ولادتهم ........ومنها التغذيه السيئه للاطفال ........................وهنا نصائح تساعد على نموذكائهم من صغرهم عن طريق التغذيه ....منذ نعومه اظافرهم ....


زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.


(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.


ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد الرسائل : 260
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 04/04/2007

خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!!   خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!! Icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2007 6:37 am

مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور للمساهمة

خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!! 00000012
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://compuvirus.yoo7.com
 
خمسة أطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فيرس :: المنتدي الثقافي :: منتدي الاطفال-
انتقل الى: